cykl 1

[...] aczkolwiek często korzysta się z połączenia cirt, piro, jabłczanu z monohydratem - bowiem efekty takiej suplementacji są podobne a zarazem tańsze Jeżeli stać Cię na pełny cykl z np Crefusion - to jak najbardziej możesz go zrobić bez dodatku mono i tak rano na czczo 10g po treningu (w dni treningowe) lub miedzy posiłkami (w nietreningowe) 10 g [...]

czyli jak zrobie 7tyg cykl, potem po cyklu zostanie 1 tydzien treningu i 2 sd czyli jak bede trzymal diete dobra nie bedzie spadkow?

[...] WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 cykli 8. TRENING: 5dni 2off 9. CEL CYKLU: dobrej jakosvi masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+meta ml, enan+npp, cypio+bold, prop+tren, prop antek [...]

wejdz na jakis cykl 250mg testa co 7/10 dni i spadki beda znikome

poza tym wszystko się nada? coś jeszcze dorzucić? 1) bfu w ch**, 2) wiek 24 3) waga/wzrost 110/183 4) staż treningowy kiedyś 3 lata 5) cel cyklu redukcja + wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : dużo 7) stosowane wcześniej spalacza: kilka było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---------- 9) ilość dni [...]

[...] a potem juz pociagne przez 2 tygodnie na nolvie po 20 mg,co wy na to?musze jeszcze szybko sie znow skonsultowac z lifterem co on na ten drugi wariant bo juz za 3 dni koncze cykl a niewiem ktora opcje na odblokowanie zrobic?pozatym 2 tygodnie temu zaczalem rzezbe i niewiem czy na czas odblokowania jest dobrym posunieciem by byc na rzezbie,bo [...]

UłOZYłEM NOWY POPRAWIONY: HST CYKL TRWA 8 TYGODNI TRENING 3x W TYGODNIU 2 SERIE DZIENNIE ZMIANA OBCIAZENIA I ILOSCI POWTÓRZEN CO 2 TYGODNIE 15:10:5:5 MIESNIE BRZUCHA WYKONYWANE W KAŻDY DZIEN TRENINGU 1 (NOGI) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 2 (NOGI) UGINANIE NÓG NA MASZYNIE 3 (KLATA) ŁAWKA SKOS WĄSKIM UCHWYTEM 4 (KLATA) POMPKI 5 (PLECY) PODCIAGANIE NA [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60+ -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: na ta chwile brak ze wzgledu na prace ale sie ogarnia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: push/pull 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Żeby nie rosły cycki bierz antyestrogeny Co do działania samej deki - to oczywiście sama też działa, ale wolno się rozkręca i branie samej ewentualnie można rozważyć na 1 cykl.

Bold na 1 cykl? o czym ty mówisz

[...] spożywaniu Kreatyny Zawsze trzeba pić więcej wody żeby uzupełnić braki powastałe na skutek wypocenia, a także zawsze warto za wczasu dbać o nerki. A efeketem ubocznym po Monohydracie mała retencja wody to efekt uboczny ale w kulturystyce amatroskiej przydatny. Jeśli to twój 1/2 cykl Zapodaj Sam Jabłczan Kreatyny i zostaw Hyperfusion na Później.

wtf?? dziwny jestes koles :D ze kumple biora i rosna to nie znaczy ze dobrze biora.... lepiej na forum sie spytac niz wierzyc kumpla co sie znaja na - :D a na 1 cykl samo mono by wystarczylo do tego dobra dietka i jechana

popeye100 cykl planowo konczy koncem stycznia (pct), pozniej miesiac przerwy i chce redukcji z ponownym wejsciem na testa. Wydaje mi sie, ze zrozumialem dobrze z tego co napisal. Seba-X 1. Tak, wszystko kwestia miski. 2. Ciagnalbym dalej, ew zmiejszyl dawki i pociagnac te 4-6tyg. 3. hcg wbijaj co 3-4tyg 4. Czy bedziesz 3 miesiace czy 8 miesiecy [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem zdrowo 5 razy na dzien ograniczam tluszcze do minimum. Jem calkiem sporo wegli poniewaz oprocz silki trenuje jeszcze mma takze sporo tego wysilku. Suplementuje sie jeszcze białkiem i bcaa regularnie :) 7. ILE [...]

Na pierwszy cykl to 1-8 prolo 200mg e5d w zupe;nosci styka:)

[...] -udo:53 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata bardziej dla zdrowia 6. DIETA:W trakcie układania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko 1cykl oma+odblok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tylko 1cykl oma+odblok 5 lat temu 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO [...]

Od jutra zaczynam cykl na kreatynie - TCM (mam do niej małe ilosci carbo tak jak pisałeś), do tego kupiłem BCAA, witaminy, no i dodatkowo spożywam gainery własnej roboty pijąc zblendowane koktajle. Pytanie brzmi: 1. Jak jutro ok. 12 ide na siłownie, do godziny 14stej, i potem od 17 mam trening koszykarski, to kreatyne łykać rano naczczo i po [...]

Mam kilka pytań! 1)Jezeli mam 200 tab 1mg metanabolu ruskiego to ile listków 5mg metanabolu polskiego musi sie równac ruskiemu?Czyli ile trzeba miec polskiego aby równał się ruskiemu? 2)Jak rozpisac cykl metanabolu polskiego? 3)Który jest lepszy? syrek

[...] codziennie po 2-3 km, czasami więcej także w ciągu dnia przez 9 miesięcy więc zdążyłem wyrobić "suchą" formę.3 miesiące przed wyjściem rozpocząłem swój 1 cykl na mono Treca. Okazało się, że z dnia na dzień byłem coraz lepszy, aż osiągnąłem bardzo dobrą formę biegając, co przedłożyło się o wiele lepszym czasem, lepszą formą i [...]